СИЛА ЖИЗНИ
это практическая программа, которая помогает снизить уровень стресса, обрести лёгкость, вернуть гармонию и радость жизни.
Кажется, что жизнь проходит мимо, а ты только «разбираешься с делами»
День расписан по минутам, а ты всё равно ничего не успеваешь
Чувствуешь, что живёшь на автомате, и это выматывает
Думаешь о делах даже в редкие минуты отдыха
Постоянно устаёшь, и даже ночью мозг не отключается
Всё под контролем, но тревога не уходит
Будущее пугает, и непонятно, что делать дальше
Радости всё меньше, а рутины всё больше
Представь: Ты просыпаешься, вокруг всё так же: дом, работа, близкие люди, привычные дела.
НО ИЗМЕНИЛОСЬ ГЛАВНОЕ — ТВОЁ СОСТОЯНИЕ!
Результаты программы
Внутреннее состояние
чувствуешь спокойствие, радость, энергию и вдохновение!
чувствуешь спокойствие, радость, энергию и вдохновение!
Энергия на жизнь
сил хватает и на работу, и на близких, и на себя
сил хватает и на работу, и на близких, и на себя
Радость и удовольствие
ты замечаешь хорошие моменты и наслаждаешься ими
ты замечаешь хорошие моменты и наслаждаешься ими
Спокойствие и баланс
стресс не выбивает из колеи, ты чувствуешь лёгкость и уверенность
стресс не выбивает из колеи, ты чувствуешь лёгкость и уверенность
Гармония в отношениях
связь с близкими становится глубже, теплее
связь с близкими становится глубже, теплее
Полноценный отдых
качественно расслабляешься, чувствуешь мир и спокойствие внутри
качественно расслабляешься, чувствуешь мир и спокойствие внутри
Ясность и уверенность
знаешь, чего хочешь, и уверенно двигаешься к цели
знаешь, чего хочешь, и уверенно двигаешься к цели
Статистика показывает, что участники этого курса начинают замечать перемены уже с первой недели!
Если бы всё было так просто, ты бы уже делал это каждый день и получал результаты. Но ты здесь, а значит, готов к реальным изменениям. И эта программа поможет тебе их запустить!
Что делает эту программу уникальной?
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Сила Жизни — это не просто онлайн-курс. Это система, основанная на психологических и нейробиологических исследованиях, в которой мы не только говорим про благодарность, но:
✔ Показываем, как правильно формулировать слова благодарности, чтобы они работали
✔ Учим не просто писать, а действительно чувствовать благодарность
✔ Поддерживаем тебя, чтобы новая привычка стала частью твоей жизни
✔ Помогаем менять мышление и формируем навык видеть возможности вместо ограничений
✔ Показываем, как правильно формулировать слова благодарности, чтобы они работали
✔ Учим не просто писать, а действительно чувствовать благодарность
✔ Поддерживаем тебя, чтобы новая привычка стала частью твоей жизни
✔ Помогаем менять мышление и формируем навык видеть возможности вместо ограничений
Автор программы: Екатерина Салье
- Трансформационный бизнес-тренер
- Личный бизнес-наставник
- Более 20 лет тренерской деятельности
«СИЛА ЖИЗНИ — это программа, которая поможет тебе обрести внутреннюю опору, вернуть энергию и изменить свою жизнь»
Что входит в программу?
21 видео-урок по 10−15 минут
пошаговое обучение на платформе Getcourse, где каждый новый урок и новое задание открываются после выполнения предыдущего
Закрытое сообщество
пространство единомышленников в Telegram для обмена опытом, взаимной поддержки, мотивации и вдохновения
Доступ к материалам на 2 месяца
достаточное время, чтобы в удобном для тебя темпе пройти программу и при этом не оставить её на «потом, когда-нибудь»
*доступ в Сообщество не ограничен
пошаговое обучение на платформе Getcourse, где каждый новый урок и новое задание открываются после выполнения предыдущего
Закрытое сообщество
пространство единомышленников в Telegram для обмена опытом, взаимной поддержки, мотивации и вдохновения
Доступ к материалам на 2 месяца
достаточное время, чтобы в удобном для тебя темпе пройти программу и при этом не оставить её на «потом, когда-нибудь»
*доступ в Сообщество не ограничен
Инвестиция в тебя, твою радость, твоё удовольствие и Силу Жизни
12 000 ₽
Мы спросили тех, кто проходил программу:
«Что стало для вас самым ценным?»
«Я всегда жила в бешеном ритме — работа, семья, куча дел. Ощущение, что бегу и не успеваю жить. Салье помогла замедлиться, наконец-то выдохнуть и начать видеть радость в каждом дне. Теперь у меня есть время на себя, и я чувствую себя живой!»
Анна, 34 года, предприниматель
Анна, 34 года, предприниматель
«Раньше я крутила в голове тревожные мысли по сто раз, не могла расслабиться. После курса Салье я впервые за долгое время сплю спокойно! Это невероятное чувство — просто ложиться и засыпать без кучи мыслей в голове. Огромная благодарность!»
Екатерина, 29 лет, дизайнер
Екатерина, 29 лет, дизайнер
«Мне казалось, что программа СИЛА ЖИЗНИ больше для женщин, но решил попробовать — и ни разу не пожалел! Я стал спокойнее, увереннее, наладил отношения с женой. Мы начали лучше понимать друг друга, и дома стало намного теплее...»
Дмитрий, 37 лет, айти-специалист
Дмитрий, 37 лет, айти-специалист
«Я руководитель, и стресс — мой постоянный спутник. Программа Салье дала мне инструменты, как не срываться на людей, оставаться спокойным и не выгорать. Впервые за долгое время я чувствую баланс между работой и личной жизнью.»
Олег, 32 года, руководитель отдела продаж
Олег, 32 года, руководитель отдела продаж
«Самая полезная привычка, которую я приобрёл благодаря курсу, — это благодарность. Она реально меняет восприятие жизни. Теперь я чаще замечаю хорошее и сам становлюсь позитивнее! Спасибо Салье за мои инсайты!»
Артём, 28 лет, программист
Артём, 28 лет, программист
«Я пришёл на курс Салье из любопытства, а в итоге получил чёткие работающие техники. Теперь даже в сложных ситуациях я знаю, как быстро вернуть себе ресурсное состояние.»
Евгений, 44 года, предприниматель
Евгений, 44 года, предприниматель
«Я раньше не верил в подобные курсы, но тут всё чётко, логично, без “воды”. Практики простые, но очень мощные. Работает! Спасибо»
Тимур, 35 лет, инженер
Тимур, 35 лет, инженер
«У меня свой бизнес, и я привык всё контролировать. Вечно в голове куча задач, мысли о будущем. На курсе я научился жить в моменте, и это изменило мою продуктивность! Большая признательность Салье и Команде»
Кирилл, 30 лет, предприниматель
Кирилл, 30 лет, предприниматель
«Я инженер, люблю конкретику. Здесь всё логично, подкреплено наукой, без эзотерики. Мне зашло!»
Алексей, 47 лет, инженер
Алексей, 47 лет, инженер
«Раньше я думала, что нужно что-то глобально менять, чтобы чувствовать радость. Оказалось, достаточно маленьких изменений в привычках, чтобы жить с удовольствием! Прикольная программа, легко смотреть и делать»
Василиса, 33 года, фотограф
Василиса, 33 года, фотограф
«Это лучшая инвестиция в себя! Стало проще справляться с тревогой, появилось больше уверенности. Рекомендую всем! Салье one love»
Алина, 26 лет, маркетолог
Алина, 26 лет, маркетолог
«Самое ценное для меня — это то, что программа помогла мне снова чувствовать радость. Казалось, что в жизни уже всё привычно, буднично… А теперь я вижу красоту в простых вещах и ловлю моменты счастья каждый день! Благодарю Салье и всех кто был рядом!»
Марина, 45 лет, преподаватель
Марина, 45 лет, преподаватель
«Я всегда была перфекционисткой, старалась всё держать под контролем, но только выматывалась. Здесь я научилась отпускать, доверять жизни, расслабляться. Какое же это счастье — не напрягаться по пустякам! Спасибо СИЛЕ ЖИЗНИ!»
Светлана, 50 лет, врач
Светлана, 50 лет, врач
«Я думала, что у меня просто “такой характер” — тревожный, вечно недовольный. Но оказалось, что это можно изменить! Теперь я спокойна, уверена в себе, и мир вокруг стал добрее.»
Виктория, 36 лет, психолог
Виктория, 36 лет, психолог
«Я мама двоих детей, и постоянная усталость была моей нормой. Благодаря программе СИЛА ЖИЗНИ я научилась заботиться о себе без чувства вины. Теперь у меня есть силы не только на семью, но и на себя!»
Ольга, 31 год, мама в декрете
Ольга, 31 год, мама в декрете
«Программа Салье помогла мне осознать, что счастье — в простых вещах. Я перестала ждать "идеального момента" и начала наслаждаться тем, что есть прямо сейчас.»
Елена, 38 лет, юрист
Елена, 38 лет, юрист
«Программа помогла мне выстроить гармоничные отношения с мужем. Вместо обид и ожиданий — благодарность и искренний диалог. Это изменило всё! И началось это как раз благодаря знакомству с Салье и с этой программой»
Наталья, 43 года, педагог
Наталья, 43 года, педагог
«Моя жизнь разделилась на "до" и "после" курса Салье. Я больше не чувствую себя загнанной, у меня есть силы и желание жить, а не просто существовать. Всё оказалось так просто) Спасибо, что открыли глаза на такие важные вещи»
Ирина, 27 лет, менеджер по продажам
Ирина, 27 лет, менеджер по продажам
«Я начал замечать перемены уже в первую неделю. Больше лёгкости, меньше стресса. А главное — я перестал прокрастинировать и откладывать важные вещи! Спасибо Салье за веру и поддержку»
Сергей, 40 лет, финансист
Сергей, 40 лет, финансист
«Я думал, что личностный рост — это что-то сложное и требующее кучи времени. Но оказалось, что 10 минут в день могут реально менять жизнь. Практики понятные, простые и сразу дают результат. Меньше стресса, больше спокойствия. Спасибо за эту программу!»
Максим, 41 год, маркетолог
Максим, 41 год, маркетолог
Курс прошли более 1 000 человек
Часто задаваемые вопросы
После оплаты на указанную тобой почту тебе придут:
1. доступ к обучающей платформе Getcourse, где удобно размещены видео-уроки и задания к ним
2. ссылка-приглашение на закрытое сообщество в телеграм, где ты найдешь поддержку от единомышленников и сможешь делиться своими инсайтами и достижениями.
1. доступ к обучающей платформе Getcourse, где удобно размещены видео-уроки и задания к ним
2. ссылка-приглашение на закрытое сообщество в телеграм, где ты найдешь поддержку от единомышленников и сможешь делиться своими инсайтами и достижениями.
Только если тебе хочется! Сообщество — это место для поддержки и вдохновения, где участники делятся своим опытом и достижениями, открытиями и переживаниями.
Делиться или нет — это твоё желание, решение и выбор. Ты можешь быть частью этого процесса в своём темпе, когда почувствуешь готовность. Главное — быть собой и двигаться вперёд с радостью! Мы во всем тебя поддержим💖
Делиться или нет — это твоё желание, решение и выбор. Ты можешь быть частью этого процесса в своём темпе, когда почувствуешь готовность. Главное — быть собой и двигаться вперёд с радостью! Мы во всем тебя поддержим💖
Обычно первые изменения заметны уже через несколько дней: улучшается настроение, снижается тревожность, появляется больше энергии. Главное — дать себе шанс попробовать и почувствовать разницу!
Программа рассчитана на занятых людей. Достаточно 10–15 минут в день, чтобы почувствовать эффект и заметить изменения.
Да! У тебя будет доступ ко всем материалам на 2 месяца, и ты сможешь изучать их в удобном ритме. Главное — регулярно применять практики, ведь именно в этом залог результата. Мы рекомендуем проходить 1 урок в день, чтобы эффект был максимально заметным.
Не переживай, здесь нет понятия «не получилось». Даже маленькие шаги в сторону благодарности уже начинают менять твоё восприятие жизни. А поддержка программы поможет тебе не сдаваться и двигаться вперёд.
Конечно! Всё объясняется простым и понятным языком. Мы начинаем с базовых шагов и ты сразу увидишь, как легко можно встроить благодарность в свою жизнь.
Да, ты можешь начать, и это будет прекрасный шаг! И вместе с нашей системой и поддержкой ты сможешь легко и эффективно закрепить желаемую привычку и делать это более осознанно и регулярно. Ты не будешь один — рядом будут единомышленники, поддерживающие тебя на этом пути. Вместе мы с любовью и заботой создадим привычку, которая изменит твою жизнь.
Это замечательно, что ты уже практикуешь благодарность! С нашей программой ты сможешь углубить практики, освоить новые подходы и инструменты, которые усилят результат. Кроме того, ты получишь поддержку единомышленников и системный подход, который поможет выполнять практики более осознанно и регулярно. Это шаг к ещё большему внутреннему балансу и гармонии! 💖
Мы даём доступ на 2 месяца, чтобы у тебя было достаточно времени пройти программу в комфортном темпе, но при этом не откладывать её на потом.
Сколько раз мы покупали курсы с «вечным доступом» и они оставались лежать без дела? Важное требует внимания, времени и вовлечённости. Когда у тебя есть чёткие рамки, то появляется фокус, и ты действительно внедряешь новые знания в жизнь.
Если захочется повторить практики, то ты всегда сможешь снова приобрести курс и пройти его с новым уровнем осознанности. Мы рядом и готовы поддерживать тебя на этом пути!
Что делать после завершения программы?
Ты получаешь инструменты, которые останутся с тобой на всю жизнь. Многие участники продолжают вести дневник благодарности и использовать практики, потому что они помогают сохранять внутреннюю устойчивость и радость каждый день.
Сообщество остаётся с тобой навсегда, и ты всегда можешь обратиться за поддержкой и вдохновением. Это не конец пути. Это только начало нового, более осознанного и гармоничного этапа в твоей жизни 💖
Сколько раз мы покупали курсы с «вечным доступом» и они оставались лежать без дела? Важное требует внимания, времени и вовлечённости. Когда у тебя есть чёткие рамки, то появляется фокус, и ты действительно внедряешь новые знания в жизнь.
Если захочется повторить практики, то ты всегда сможешь снова приобрести курс и пройти его с новым уровнем осознанности. Мы рядом и готовы поддерживать тебя на этом пути!
Что делать после завершения программы?
Ты получаешь инструменты, которые останутся с тобой на всю жизнь. Многие участники продолжают вести дневник благодарности и использовать практики, потому что они помогают сохранять внутреннюю устойчивость и радость каждый день.
Сообщество остаётся с тобой навсегда, и ты всегда можешь обратиться за поддержкой и вдохновением. Это не конец пути. Это только начало нового, более осознанного и гармоничного этапа в твоей жизни 💖
Научно-доказательная база
Исследования показывают, что благодарность снижает уровень кортизола и активирует зону мозга, отвечающую за принятие решений. Люди, практикующие благодарность, сохраняют спокойствие даже в кризисных ситуациях.
Она стимулирует выработку дофамина и повышает мотивацию. Исследования показывают, что люди, ведущие дневник благодарности, быстрее достигают поставленных целей.
Роберт Эммонс, один из ведущих исследователей в этой области, доказал, что практика благодарности помогает увеличить уровень счастья и снизить уровень депрессии. Благодаря этому, в том числе, укрепляется связь между людьми и уменьшается количество конфликтов.
Да! Исследование, опубликованное в 2012 году в журнале Personality and Individual Differences, показало, что благодарные люди ощущают себя здоровее и реже испытывают боли и дискомфорт.
Да, исследования 2011 года (Applied Psychology: Health and Wellbeing) подтверждают, что ведение дневника благодарности способствует улучшению качества и сна.
Может! В 2014 году в Журнале прикладной спортивной психологии было опубликовано исследование, доказывающее, что практика благодарности положительно влияет на самооценку.
Никакой магии, только система! Благодарность — ключ к трансформации: финансы, отношения, самооценка. Готов изменить свою жизнь? Начинаем!
Остались вопросы?
Команда Екатерины Салье всегда на связи!
«Я создавала программу СИЛА ЖИЗНИ для себя и своих близких. Каждый инструмент, каждая практика здесь — это то, что легко применяется в повседневной жизни.
Я вложила в эту программу не только знания, но и свою любовь. В ней собрано лучшее из книг, исследований и опыта. Всё упрощено до простых ежедневных действий.
Система поддержки выстроена так, чтобы тебе было легко и комфортно проходить этот путь. Я предлагаю пройти программу СИЛА ЖИЗНИ, потому что знаю — это работает."
Я вложила в эту программу не только знания, но и свою любовь. В ней собрано лучшее из книг, исследований и опыта. Всё упрощено до простых ежедневных действий.
Система поддержки выстроена так, чтобы тебе было легко и комфортно проходить этот путь. Я предлагаю пройти программу СИЛА ЖИЗНИ, потому что знаю — это работает."